Gymnastik – vielseitiges Training für Frauen und Männer

Den eigenen Körper erleben und gezielt fördern

Das Training integriert verschiedene Methoden, die harmonisierend auf Körper, Geist und Seele wirken. Durch gezielte und gelenkschonende Übungen werden die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraftausdauer und die Beweglichkeit gefördert und für ein allgemeines Wohlbefinden gesorgt. Gymnastik ist zudem eine ideale Prophylaxe gegen Rückenschmerzen.

 KURSZEITEN 
Dienstag 08.45 bis 09.45 Uhr              
Dienstag 10.00 bis 11.00 Uhr
   
 KURSORT
Break Point
Querstrasse 6, 8805 Richterswil
Google-Map
   
 KURSPREIS
Fr. 200.–/Quartal
   
 ANMELDUNG
Break Point

Stéphanie Genoud, Bewegungspädagogik

Felsenhofstrasse 9, 8134 Adliswil
Telefon ++41 79 458 92 35, info[at]stephaniegenoud.ch

 

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Grundausbildung als PilatesCare-REHA-Trainerin