Bewusst bewegen. Gesund bewegen. Für mehr Vitalität und Kraft.
Bewegung soll in erster Linie Spass machen! Wichtig ist mir eine menschliche, ungezwungene und warme Atmosphäre, dank der sich die Teilnehmenden während des Unterrichts wohl fühlen. Ich lege viel Wert auf kontrollierte, präzise und gelenkschonende Körperarbeit. Gleichzeitig respektiere ich die individuellen anatomischen und körperlichen Voraussetzungen jedes einzelnen. Alle Teilnehmenden sollen ihre eigene Bewegungsqualität und ihren eigenen Bewegungsausdruck beibehalten. Dadurch fühlt man sich erfüllt, zufrieden und glücklich.
Aktuelles
Laufendes Lernen und Lehren
Die Welt des Tanzes und Bewegung ist vielseitig und spannend. Zur Zeit vertiefe ich mich in das Chladek System, einer tanztechnischen Grundlage für den Ausdruckstanz und Improvisation. Gerne gebe ich meine Erfahrung auch weiter und unterrichte Pilates im Lehrgang zur Bewegungspädagogik BGB Level 2 an der Schule für Bewegung in Zürich.
Pilates neu in tollem Raum in Gattikon
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches durch gezielte fliessende und präzise Bewegungen die gesamte Muskulatur, insbesondere die tiefliegenden Muskeln, stärkt und ein gutes Körpergefühl vermittelt. Ab sofort biete ich Pilates neu in einem wunderschönen, grosszügigen und stimmungsvollen Raum in Gattikon an.
Tanzkurs für Erwachsene in Gattikon
Bist du Anfänger oder verfügst du bereits über Tanzkenntnisse? Egal, wenn du Freude am Tanzen hast, ist der neue Kurs in Gattikon jeweils montags das richtige für dich. Wir mischen Bewegungen aus ganz verschiedenen Tanzstilen, was viel Abwechslung verspricht. Interessiert? Dann melde dich gleich an. Ich freue mich auf dich.