Bewusst bewegen. Gesund bewegen. Für mehr Vitalität und Kraft.
Bewegung soll in erster Linie Spass machen! Wichtig ist mir eine menschliche, ungezwungene und warme Atmosphäre, dank der sich die Teilnehmenden während des Unterrichts wohl fühlen. Ich lege viel Wert auf kontrollierte, präzise und gelenkschonende Körperarbeit. Gleichzeitig respektiere ich die individuellen anatomischen und körperlichen Voraussetzungen jedes einzelnen. Alle Teilnehmenden sollen ihre eigene Bewegungsqualität und ihren eigenen Bewegungsausdruck beibehalten. Dadurch fühlt man sich erfüllt, zufrieden und glücklich.
Aktuelles
Training wegen Corona-Einschränkungen aktuell über den Live-Videokonferenzdienst «Zoom»
Um eure und meine Gesundheit zu schützen, kann ich zurzeit meine Kurse nicht im gewohnten Rahmen durchführen. Ich biete meine Stunden jedoch als Videokonferenz an! Die Einrichtung des Programms «Zoom» ist einfach und kostenlos.
So gehts:
1. Registriere dich kostenlos bei «Zoom»
2. Lade auf deinem Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone die App «Zoom» runter
3. Zur vereinbarten Zeit erhalten Kunden von mir ein Mail mit einem Einladungslink
4. Das gemeinsame Training kann starten
Ganz individuell und gezielt: Personal/Duo/Trio Training
Nebst meinem fixen Angebot biete ich auch individuelles Personal Training an. Es wird den körperlichen und anatomischen Kapazitäten der Person angepasst und der/die Trainierende bestimmt den Arbeitsrhythmus. Das Training ist somit sehr effizient, die Fortschritte gross und die Zielsetzungen schneller erreicht. Auch mit dem Duo oder Trio Training kannst du davon profitieren, jedoch die Kosten aufteilen.